気ままなコラム 「カテキン」の健康パワー！抗酸化作用・抗アレルギー作用・抗ウイルス作用・抗菌作用・虫歯や口臭予防・血糖値低下やコレステロール低下まで！
「健康にいい」「風邪予防にいい」などでよく耳にする「カテキン」
「カテキン」ってなに？
「カテキン」はファイトケミカルスのポリフェノールの一種で、緑茶の渋み成分です。カテキンは、一番茶よりも二番茶の方が多く含まれており、また、...
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気ままなコラム 花粉症やアレルギーに良いと言われている「シナモン」には、どんな効能があるの？
花粉症やアレルギーの症状って、とんでもないストレスになりますよね。どうにかしたい！！そう思っている人も多いでしょう。シナモンがお役に立つかもしれないですよ♪
「シナモン」とは？
クスノキ科の常緑樹「日桂（ニッケイ）」の...
気ままなコラム にんにくの力！ガーリックに含まれる成分の効果・効能。疲労回復・滋養強壮・抗酸化・アンチエイジング・免疫力UP・血行促進・殺菌作用などなど
ガーリックとは？
ヒガンバナ科ネギ属の多年草。エジプトでは、ピラミント建設中の労働者の疲労回復のためにも使われていたそうですよ。
疲労回復・滋養強壮
硫化アリルの一種の「アリシン」という物質が、にんにくのあの独特なニオイ...
気ままなコラム 初めての確定申告にオススメな本「お金のこと何もわからないままフリーランスになっちゃいましたが税金で損しない方法を教えてください！」
単語を聞くだけで拒否反応が起こるくらい、わからなすぎる「確定申告」。でも、ちゃんと確定申告しなければ！私も、ネットで調べても、確定申告というものをわかっている人が説明している文章ばかりで、文章としては理解できるけど、いざ自分の確定申告をし...
気ままなコラム 記念日・クリスマス・ちょっと贅沢な女子会に大活躍「一休.com」♪レストラン・宿泊・スパをお得に予約♪
高級レストランやホテルを、割引価格で予約できるんです！！私が「一休.com」を知ったのは、東京で従姉妹と食事に行く時に、従姉妹がお店探しをしてくれて、「ここどう？」と提案してくれたのが、「一休.com」のサイトだったんです。
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気ままなコラム 気になる糖質。アラビノースとは何？アラビノースの働きと効果
話題になってきている「糖化」「抗糖化」まず、「糖化」がわからない方は、コチラ
アラビノースって、なに？
糖類の一種で、自然界に存在している天然成分です。ビートやトウモロコシの皮などに含まれています。エネルギー源とし...
気ままなコラム 「分身ロボットが人の可能性を広げる」オリィ研究所 吉藤オリィさんの講演を聞いて、OriHime（オリヒメ）の可能性にわくわくしてます
Twitterのタイムラインで、誰かがリツイートしていてたまたま見かけたオリィさん。知れば知るほど興味が湧いてくる。
「サイボーグ時代」を読んでみました。
サイボーグ時代 リアルとネットが融合する世界で、やりたいことを実現...
気ままなコラム 「リナビス」の宅配ふとんクリーニングは、24時間注文可能で保管無料サービスもある！
布団のクリーニングって、クリーニング店まで運ぶのが大変ですよね。保管も場所を取りますし。創業60年の老舗「リナビス」は、そんな二大悩みが一気に解決します。
宅配クリーニング
利用する流れ
高品質なのに送料無...
気ままなコラム BCAAとは？ BCAAの効果ってなに？
トレーニングしている人や、スポーツをしている人なら、耳にしたことがある「BCAA」
何がどういいのか、わからない人が多いのでは？
BCAAって、なに？
BCAAとは、必須アミノ酸「ロイシン」「バリン」「イソロイシン」の3...
気ままなコラム 飲酒が多い季節に活用したい「ウコン」。なぜ二日酔いしないの？なぜアルコールには「ウコン」がいいの？
飲み会シーズンによく見かける「ウコン」とりあえず「ウコン」になっていませんか？どんな「ウコン」なのかによって、飲む目的が果たされないものもあるんですよ。ご存知ですか？
アルコールを摂取すると、体内ではどんなことが起きているの？
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