気ままなコラム

「収入は複数あったほうがいい」「複業の時代」「老後2,000万円って、そんなんじゃ足りないでしょ」などなど、収入源を増やした方がいいのはわかるけれど、何をしたらいいのかわからない自分に何ができるのかわからないどんなことがお金になるのかわか...

2019年8月10日・11日の二日間に渡り開催されていた札幌川見2019での「Tick-Tock チックタック〜約束の時計台〜 光る絵本展」は、クラウドファンディングのスタッフ参加権で、友人が数名スタッフになっていました。Facebook...

【送料無料】ななつのしあわせドライフルーツミックス300g有機オーガニック原料100%で仕上げた7種類の贅沢ドライフルーツ着色料・香料・添加物不使用ななつのドライフルーツミックス 価格:1,382円(2019/8/8 23:41時...

「酸化」が「体のサビ」と言われているのに対して、「糖化」は「体のコゲ」と言われています。 「糖化」とは？ 食事などで摂取した糖質は、大事なエネルギー源として使われます。 過剰に摂取してしまった糖質は、エネルギー源として使われないままになって...

「健康のために開発されたチョコレート」カカオは健康に良い、美容に良いということは、知られてきていますが、チョコレートとして食べようとすると、砂糖や油脂の質が気になりますよね。 このチョコレートは、GI値26と低く、砂糖不使用、化学肥料不使...

少しずつポピュラーになりつつあるファイトケミカルス。 ご存じですか？ ファイトケミカルスという言葉を知らなくても、きっとファイトケミカルスの仲間たちはいくつか知っている方も多いはず。 「ポリフェノール」「リコピン」「イソフラボン」「セサミン...

よく、「このサプリメントっていいのかなぁ？」「いろんなサプリがあってどれがいいかわからない」と相談を受けることがよくあります。 サプリメントを選ぶときの大前提があります。 しかし、その大前提を知らない人がとっっっても多いです！ それは、 ...

ブルーライトを多く浴びる現代、「ルテイン」が注目されています。 「ルテイン」という言葉は聞いたことがあっても、 ルテインってなに？ なぜルテインが眼精疲労に良いと言われているの？ 私は摂ったほうがいいの？ と、よくわからないという方が多いの...

ベストセラー作家の山崎拓巳さんのセミナーに参加してきました！ もっと、思い描いていることを、実現させていきたい。 バージョンアップした私になりたい。 山崎拓巳さんの本はいくつか読んでいて、考え方を変えてもらっています。 ...

私が、最初に浄水器の購入を考えた時に、どんな条件がそろっている物を選べばよいのか全くわからず、家電屋さんで店員さんに聞いて購入しました。 店員「予算はいくらですか？」 私 「１万円くらいでしょうか。」 店員「では、ここからここまでのゾーンで...