ayumi

少しずつポピュラーになりつつあるファイトケミカルス。 ご存じですか？ ファイトケミカルスという言葉を知らなくても、きっとファイトケミカルスの仲間たちはいくつか知っている方も多いはず。 「ポリフェノール」「リコピン」「イソフラボン」「セサミン...

よく、「このサプリメントっていいのかなぁ？」「いろんなサプリがあってどれがいいかわからない」と相談を受けることがよくあります。 サプリメントを選ぶときの大前提があります。 しかし、その大前提を知らない人がとっっっても多いです！ それは、 ...

ブルーライトを多く浴びる現代、「ルテイン」が注目されています。 「ルテイン」という言葉は聞いたことがあっても、 ルテインってなに？ なぜルテインが眼精疲労に良いと言われているの？ 私は摂ったほうがいいの？ と、よくわからないという方が多いの...

私が、最初に浄水器の購入を考えた時に、どんな条件がそろっている物を選べばよいのか全くわからず、家電屋さんで店員さんに聞いて購入しました。 店員「予算はいくらですか？」 私 「１万円くらいでしょうか。」 店員「では、ここからここまでのゾーンで...

プロテインを飲んでいる人が多くなってきましたよね。どんな選び方をしていますか？ 未だに、「プロテイン？ムキムキになりたいの？」とか、「プロテインは太るじゃん」とかも、よく聞きます。その認識は、だいぶ時代遅れです（笑）まだ昭和を生きている感じ...