気ままなコラム 安心して使える品質のマスクを選ぶための基準
マスクの価格高騰は落ち着いてきましたが、マスクの品質が悪いものも出回るようになっていて、マスクの品質をどのように判断したら良いのかわからないという方も多いのではないでしょうか？
枚数と価格だけではなく、品質にも注目して選べると良い...
ayumi
気ままなコラム 
気ままなコラム 家庭内感染を予防するためのポイント。手洗いに＋αしよう！
感染予防のために、手洗いうがいをしましょうというのは、定着してきたのではないかと思います。しかし、同居家族がいる場合は、＋αで気をつけたほうがいいことがあります！
帰宅時の注意点
ウイルスは目に見えないので、帰宅した時は、自分...
看護師お役立ち/転職情報 ニューヨークの日本人看護師から、リアルな現場を聞きました。
看護師の友人から「こんなトーク会がありますよ」と連絡をもらい、「NYママサロンが主催するZOOMトーク会」で、マンハッタンの病院と高齢者施設で働く看護師 Sachikoさんのお話を聞けるというものでした。時間的にも参加可能で、参加費無料、...
気ままなコラム 「たんぱく質」はなぜ大事？③ 「必須アミノ酸」と「非必須アミノ酸」
私達ヒトを構成している「アミノ酸」は、20種類あります。
20種類の「アミノ酸」は大きく2つに分けられる。
非必須アミノ酸
私達の身体の中で合成することができる「アミノ酸」。
アスパラギンアスパラギン酸ア...
気ままなコラム 「たんぱく質」はなぜ大事？② 「たんぱく質」と「アミノ酸」
今回は、「たんぱく質」と「アミノ酸」のお話です。
「アミノ酸」ってなに？
聞いたことはあるのではないかと思います。「たんぱく質」を分解し続けると、「アミノ酸」になります。
食事から摂取した「たんぱく質」は、体内で...
気ままなコラム 「たんぱく質」はなぜ大事？① 「プロテイン」の由来と、1日の摂取量の目安
遺伝子カウンセリングの勉強をしていて、より一層「たんぱく質」の重要性を感じています。
「たんぱく質」とは
「たんぱく質」は英語で「proteinn（プロテイン）」語源は、ギリシャ語の「proteios（プロティオス）」＝「一番...
気ままなコラム 「糖質制限」とよく聞くけれど、「糖質」と「炭水化物」の違いを知っていますか？「糖質制限」をしないほうがいい体質の人もいることを知っていますか？
「糖質制限」が流行って、「糖質制限をしている」と耳にする機会も増えましたね。しかし、「糖質」と「炭水化物」を混同している人も多くいます。
「糖質」と「炭水化物」
「糖質」と「食物繊維」がくっついているものが、「炭水化物...
気ままなコラム 複業（副業）したほうがいいの？収入を増やすときのポイント。セブンポケッツとは？“お金のポケットが増える「スゴイ！稼ぎ方」”山崎拓巳
2018年の発売時に、この本を買って読んで、「たしかにー！！！」と思って、収入源を増やすことを決めました。新型コロナウイルスによって、この考え方が、改めて腑に落ちました。それは、本業のみで稼ぐと、万一のときのリスクが大きいので、本業と副業...
気ままなコラム お花の定期便「Bloomee LIFE」はポストにお花が届くよ。【お花のある生活】
テレビ、雑誌、Instagramでも話題の、お花のサブスクリプション「Bloomee LIFE」お花がある生活っていいですよね。でも、定期的に買いに行くのが面倒になってしまって、買わなくなってしまったり。ポストに届けてくれるお花があったら...
ボランティア/災害看護 「Sketter（スケッター）」でリモートワーク体験。zoom会議に参加してみました。
「スケッター」は、すきま時間を活用して働きたい人・自分の趣味や得意やスキルを提供したい人と、それを必要としている介護施設をマッチングするサービスです。詳しくはこちら。↓
「スケッター」でリモートワークとはどういうこと？
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