気ままなコラム お茶の旨味成分「テアニン」でリラックス。安眠効果や集中力UPも期待できる。 テアニンって何? 緑茶に含まれる旨味成分で、日光に当たるとカテキンに変わります。緑茶には他にも、カテキン(渋味成分)、カフェイン(苦味成分)などが含まれています。 1950年に京都府茶業研究所で玉露から抽出されました。化学構造... 2019.09.21 気ままなコラム
気ままなコラム 不眠・睡眠障害・中途覚醒・寝不足の方のための睡眠サポート「マットレス」「枕」「空気」「スリーピオン3」「ハーブ」快眠グッズ 良い睡眠のために 良質な寝具を選ぶ マットレス オーストラリアで大人気の「コアラマットレス」なんと、120日間のトライアル期間があり、満足できない場合は返品・返金が可能なので、使用してみる価値あり!マットレス1枚購入で、絶... 2019.09.17 気ままなコラム
気ままなコラム 不眠・不安・ストレスの緩和に良いと言われているハーブ「バレリアン」 バレリアンとは? ヨーロッパ原産のオミナエシ科の植物。和名は、「セイヨウカノコソウ」古代ギリシャ時代から、神経の高ぶりを抑える植物として用いられ、日本では、江戸時代に蘭方薬として入ってきました。根や茎の部分を乾燥させて薬草として使用... 2019.08.28 気ままなコラム
気ままなコラム 風邪やインフルエンザの予防に注目されている「エキネシア」 免疫力を高めるハーブとして、世界的に注目されるようになったエキネシア エキネシアってなに? 北米原産のキク科の植物で、北米先住民の間では古くから薬草として使用されてきました。 エキネシアには、9つの種があります。... 2019.08.23 気ままなコラム
気ままなコラム 腸内環境①腸活する前に知っておこう! 「腸内環境を整えよう」「腸活」「腸をきれいに」など、「腸」が注目されています。なぜ、腸??まず、腸はどんな働きをするところなのでしょうか? 腸にも、それぞれの部位で役割がある 胃 → 十二指腸 → 空腸 → 回腸 → 大腸と、... 2019.08.17 気ままなコラム
気ままなコラム 1ヶ月無料だったから、「TSUTAYA DISCAS」と「TSUTAYA TV」を利用してみた。 たまたま街中で、友達が案内していたので、「一ヶ月無料だし、とりあえず使ってみよー」と思って登録しました。 TSUTAYA DISCAS TSUTAYAで扱っているDVDやCDを、宅配レンタルできます♪お持ちのスマートホンでポ... 2019.08.16 気ままなコラム
気ままなコラム 長寿の源として注目される「シスタンシェ」「カンカニクジュヨウ」 真正キク類 シソ目 ハマウツボ科の寄生植物中国内陸部から内蒙古、中央アジアの乾燥地域に生息し、他の植物の根部に寄生する植物。学名「シスタンシェ」和名「カンカニクジュヨウ」「カンカ」と略されて呼ばれることもあります。 なぜシスタンシェ... 2019.08.14 気ままなコラム
気ままなコラム 収入を増やしたいけれど何をしたらいいのかわからない。そんなあなたにオススメ☆スキルのフリマ「ココナラ」 「収入は複数あったほうがいい」「複業の時代」「老後2,000万円って、そんなんじゃ足りないでしょ」などなど、収入源を増やした方がいいのはわかるけれど、何をしたらいいのかわからない自分に何ができるのかわからないどんなことがお金になるのかわか... 2019.08.13 気ままなコラム
気ままなコラム チックタック〜約束の時計台〜/西野亮廣 札幌川見2019での光る絵本展 2019年8月10日・11日の二日間に渡り開催されていた札幌川見2019での「Tick-Tock チックタック〜約束の時計台〜 光る絵本展」は、クラウドファンディングのスタッフ参加権で、友人が数名スタッフになっていました。Facebook... 2019.08.12 気ままなコラム
気ままなコラム ドライフルーツ【ドライいちじく】 【送料無料】ななつのしあわせドライフルーツミックス300g有機オーガニック原料100%で仕上げた7種類の贅沢ドライフルーツ着色料・香料・添加物不使用ななつのドライフルーツミックス 価格:1,382円(2019/8/8 23:41時... 2019.08.06 気ままなコラム